Como montar um cardápio semanal?

Ei! Aqui é a Lucia do controle da cozinha.  Se você me segue, já ouviu falar de planejamento das refeições e cozinhar em lote. Que existe um antes e um depois de planejar e cozinhar tudo em um só dia. Você se pergunta como isso nunca passou pela sua cabeça antes? Muitas pessoas imaginam que a […]